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什么会导致免疫力下降？
补充说明：什么会导致免疫力下降？
2021-07-18 19:16
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
长期熬夜、饮食不均衡、运动量少等会导致免疫力下降。
1、长期熬夜
长期熬夜会导致睡眠不足，身体得不到充分的休息，就会导致免疫力下降。建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、饮食不均衡
如果患者长期吃辛辣、油腻的食物，会导致胃肠功能紊乱，营养不良，也会导致免疫力下降。建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白的食物。
3、运动量少
如果患者运动量过少，身体的新陈代谢速度减慢，也会导致免疫力下降。建议患者适当运动，增强身体的免疫力。
除此之外，环境因素、压力过大等也会导致免疫力下降，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2022-09-23 00:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
