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胆固醇高吃什么食用油?
补充说明:胆固醇高吃什么食用油?
2021-07-18 20:33
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这个日常用油的话主要分为动物油与植物油两大类。动物油含饱和脂肪酸较高 ,胆固醇偏高者最好不要食用,这个可以吃植物油就可以的,好一些的花生油和普通的,没有多大区别的,平时低脂、低盐饮食,多参加室外运动,多吃点蔬菜水果,不要给肥肉,动物肝脏,过于油腻的。
2022-09-15 04:05
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