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大便不畅如何调理？
补充说明：大便不畅如何调理？
2019-07-18 21:07
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精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
大便不畅可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
大便不畅可能是由于饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调等原因所导致，建议患者在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增加胃肠道内的水分，促进胃肠道蠕动，改善大便不畅的情况。
2、运动调理
如果患者平时缺乏运动，经常久坐、久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现大便不畅的情况。建议患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
3、药物调理
如果患者出现大便不畅的情况，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，此类药物能够促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善大便不畅的情况。
除此之外，患者还可以通过腹部按摩、针灸、手术治疗等方式进行改善。如果通过上述方式无法改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-07-13 09:57
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
这是便秘的情况这与好多因素有关。所以要想从根本上解决便秘的问题，需要从以下几方面着手。第一，改变不良的排便习惯，第二，在生活上要注意，多吃蔬菜水果，少吃肥厚油腻和油炸的食物，第三就是用药的问题了，如果几天不排便，那么可以适当的用点药，切不可久用，这样对身体是很不好的。
2019-07-18 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
