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睡觉经常做梦什么原因?

发病时间:不清楚

睡觉经常做梦什么原因?

补充说明:睡觉经常做梦什么原因?

2019-07-18 21:30

经常做梦 做梦 精神恍惚 脑神经衰弱 睡眠质量 枣仁 安神丸 咖啡 睡眠

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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考虑是脑神经衰弱,经常做梦,睡眠质量比较差,晚上可以服用枣仁安神丸,有助于提高睡眠质量。晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,白天增加体育锻炼和文娱活动,培养兴趣和爱好,转移自己注意力。

2019-07-18 22:22

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精神恍惚

精神恍惚就是精神不能完全集中在一起,很容易分神。

  • 症状起因:在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力,感觉精神恍惚,需要调节心态或到医院治疗。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 女子梦交 精神障碍 肾性失镁

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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