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熟黑麦片怎么吃？
补充说明：熟黑麦片怎么吃？
2019-07-18 21:43
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
熟黑麦片可以直接食用的，因为营养成分还是比较丰富的，比如说在平常的时候使用温水，或者是牛奶冲开燕麦片吃，这样是有利于身体健康的，有饱腹感，可少进食，且燕麦耐饥、通便，因此有减肥效果，在人体体内做环保。同时增加膳食纤维的摄入，可以起到滑肠通便排除毒素养颜的功效。
2019-07-18 22:30
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