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发病时间:不清楚
肌肉耐力下降?
补充说明:肌肉耐力下降?
a******W 2019-07-18 22:28
肌肉 烦恼
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
考虑还是肌肉纤维的问题,多加锻炼,个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。最需要体育锻炼了,建议你多做户外活动,坚持早晚跑跑步四十分钟以上,跳跳舞,运动时体内会产生一种内啡肽的激素。
2019-07-18 23:23
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