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孕妇吃培根肉好吗？
补充说明：孕妇吃培根肉好吗？
2019-07-18 22:29
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇适量吃培根肉有一定的好处，但不建议过量食用。
培根肉指的是培根部位的肉，常见的有鸡肉、猪肉、牛肉等，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，培根肉中的膳食纤维含量较高，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解孕期便秘的症状。但由于培根肉属于肉类食物，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此不建议过量食用。
孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡，有利于维持孕妇的健康，同时也可以促进胎儿的生长发育。孕妇还应定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育状况。如果孕妇出现其他不适症状，应及时就医进行治疗。
2022-07-25 14:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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