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消极情绪的治疗方法?

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消极情绪的治疗方法?

补充说明:消极情绪的治疗方法?

2021-07-18 23:08

抑郁症

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

你的表现有抑郁症的倾向 ,建议你到医院心理科或者精神科接受检查,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗、乐观的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育健身活动。听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。

2022-09-21 00:18

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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