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水土不服便秘吃什么？
补充说明：水土不服便秘吃什么？
2021-07-18 23:22
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
水土不服引起的便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、食物
患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果便秘的情况比较严重，通过食物调理并没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用促胃肠动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够加强胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
患者在日常生活中要注意多喝水，多吃膳食纤维含量比较高的食物，适当运动，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
2022-09-09 02:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
