发病时间：不清楚
哺乳期能不能吃橙子？
补充说明：哺乳期能不能吃橙子？
2021-07-18 23:40
我要咨询
精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
哺乳期妈妈可适量食用橙子，有益于母子健康。因为橙子富含维生素C和膳食纤维，这些营养物质可以通过母乳传递给婴儿，有助于增强其免疫力和促进消化。同时，橙子中的水分和电解质也有助于哺乳期妈妈保持身体的水分平衡，缓解因哺乳引起的口渴和疲劳。
2022-08-26 13:02
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
