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更年期睡眠不好?
补充说明：更年期睡眠不好?
2021-07-18 23:56
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期睡眠不好可能是由于生理性因素、植物神经紊乱、内分泌失调等原因引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理性因素
患者在更年期的时候，体内的雌激素水平会出现明显的变化，容易导致神经功能出现紊乱，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者可以通过适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于放松心情，保持良好的心态。同时，患者也可以在睡前适量饮用温牛奶，可以提高睡眠质量。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于遗传、心理压力过大等原因引起的。由于植物神经紊乱会导致神经功能出现障碍，从而引起失眠、多梦、四肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素等营养神经的药物进行治疗。也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、内分泌失调
内分泌失调主要是由于长期熬夜、压力过大等原因引起的。由于内分泌失调会导致体内激素水平出现紊乱，患者会出现失眠、多梦、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力，改善内分泌失调的情况。
除上述内容外，还可能与心脏神经症、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。
2022-08-26 23:51
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
