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痛风能吃瓜子吗?
补充说明：痛风能吃瓜子吗?
2019-07-19 00:02
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王昱 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：高尿酸血症，痛风关节炎，银屑病关节炎，类风湿关节炎
提问
痛风一般要少吃或不吃瓜子。
瓜子属于坚果，是一种中等嘌呤含量的食物，因此对于痛风患者要少吃。虽然正确食用瓜子可以吸收有利于恢复的营养物质，如蛋白质、油和维生素，但也可以在调节身体免疫能力方面发挥作用。但经常吃瓜子可能会增加血尿酸和血脂的浓度，从而加重疾病和不良症状。痛风发作后要避免在晚上吃瓜子，因为身体在夜间蒸发并快速消耗水分。如果不及时补充水分或身体缺水，很容易导致血尿酸升高，从而导致痛风发作。
建议痛风发作后多喝水，限制啤酒或海鲜等高嘌呤食物的摄入，以稳定病情，防止病情反复发作。
2022-07-17 12:00
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
