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孕妇可以吃土鸡蛋吗？
补充说明：孕妇可以吃土鸡蛋吗？
2021-07-19 00:13
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃土鸡蛋，但是不宜过量食用。
土鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。土鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿大脑的发育，而且土鸡蛋中的胆固醇含量比较低，有助于胎儿的生长发育。此外，土鸡蛋中还含有丰富的维生素B2，可以促进孕妇身体的新陈代谢，有助于改善孕妇皮肤暗沉的情况。因此，孕妇可以适量吃土鸡蛋。但是不宜过量食用土鸡蛋，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要多注意自身的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉，以免引起上呼吸道感染的情况。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:14
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