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脚背肌肉拉伤怎么治疗？
补充说明：脚背肌肉拉伤怎么治疗？
2019-07-18 11:57
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精选回答(2)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
脚背肌肉拉伤一般可以通过局部理疗、手术修复等方式进行治疗 。轻微的拉伤可以自行处理，伤后的第二天可以进行患处热敷或局部理疗，也可以外涂活血及消炎的药物治疗。如果是比较严重的拉伤，并且已经限制患者行走，可进行相关检查，如磁共振检查、X线片等，诊断是否肌肉已经撕裂或者断裂。可能需要进行手术修复缝合，术后做好局部固定。患者要定期复查，要进行相关的功能锻炼。
2022-03-04 11:16
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张波 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。
提问
首先你应该马上停止踢足球，不要让受伤的脚背再次负重，第二就是冷敷，扭伤的脚背要立即冷敷，冷敷可以可以帮助减少疼痛和肿胀，每天三到四次，也可以用绷带压迫，用绷带压迫受伤局部可以减少出血、淤血。下一次足球运动时要做好提前的热身准备，另外可外敷药，比如云南白药喷雾或者药液，要多休息，少运动。
2019-07-19 12:44
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
结合你描述的情况，主要考虑的是局部有扭伤肿胀导致的这种不敢走路活动的情况，建议你平常运动前要做一些伸展运动，扭伤以后应该避免剧烈活动，太多注意休息，可以根据医生指导考虑口服一些三七伤药片，或者冷敷，一日几次冷敷或者热敷，要谨遵医嘱，平常要多伸拉脚筋，不要剧烈的运动，愉快的心情很重要，祝你早日康复！
2019-07-19 12:17
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
