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跟腱炎能跑步吗?
补充说明:跟腱炎能跑步吗?
2021-07-19 11:59
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跟腱炎最好不要跑步了,跟腱炎是指跟腱发生了炎症,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,跑步的话,可能会导致病情加重,但是如果病情很轻的话,适当的运动还是可以的,有利于恢复。超声疗法以及电刺激疗法,消炎药物可以加速痊愈,垫高鞋跟减少跟腱张力。
2022-08-26 23:21
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群:剧烈运动或运动员多发的病