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转呼啦圈瘦肚子吗？
补充说明：转呼啦圈瘦肚子吗？
2019-07-20 18:38
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
转呼啦圈每小时可以消耗约5大卡的热量，但是转呼啦圈每次最好不要超过半个小时,因为可能使内脏移位。有些健身专家认为,摇呼啦圈不能起到减肥的作用,时间长了还会有伤害。转呼拉圈是腰部运动,它的运动量小,光靠它来达到瘦身目的不是很现实。转呼啦圈要适度和科学。
2019-07-20 18:57
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孟文石 主治医师 三甲
提问
通过转呼啦圈运动把肚子上的脂肪减掉，这项运动的原理是随着转动让腹部的脂肪能够充分的燃烧，让脂肪慢慢的被消耗掉，到最后肚子就能如愿瘦下来了，这样的来看只要长期坚持转呼啦圈就可以看到不错的效果。
2019-07-20 19:25
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