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如何克服考试焦虑?

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如何克服考试焦虑?

补充说明:如何克服考试焦虑?

a******W 2019-07-20 20:45

考试焦虑 焦虑 紧张

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考试焦虑

考试焦虑是一种情绪反应,不仅影响学生的学业成绩和学习活动,也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练,系统脱敏法,肌肉放松等。

  • 症状起因:多数因考试压力造成的。

  • 可能疾病:考后综合症  焦虑症  

  • 就诊科室:心理

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