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维生素c片的作用与副作用？
补充说明：维生素c片的作用与副作用？
a******W 2019-07-20 22:14
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
维生素C片能合成胶原蛋白,而且蛋白质是合成细胞的连接基质，它连接身体的骨骼。维生素C可以治疗牙龈出血，其具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护身体免受自由基的伤害。长期过量食用维生素C片可能导致坏血病、腹泻、皮肤发红、恶心、呕吐、胃痉挛等。
2019-07-20 22:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
