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孕妇可以吃葫子吗
补充说明：孕妇可以吃葫子吗
2019-07-21 17:18
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般可以吃葫子，但是需要控制好摄入量。
葫芦子属于一种蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养成分。孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，而且还可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但是如果吃过多的葫芦子，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现腹泻的情况，从而影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胎儿的正常发育。
2023-07-24 06:08
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
孕妇是可以吃葫子的，它里边含有大量的膳食纤维，能够促进人的排便，同时在孕期也要保持一个良好的情绪，多吃一些富含营养的食物，每天也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多喝水，适当的进行体育锻炼，增强个人体质，增加抵抗力。
2019-07-21 18:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
