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怎么按摩瘦小腿?

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怎么按摩瘦小腿?

补充说明:怎么按摩瘦小腿?

2019-07-22 00:33

瘦小腿 淋巴结 腿肚子 肌肉

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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 每天坚持用运动方案中的腿部按摩手法,配合腿的部位随意的揉捏,按摩30分钟左右。从下至上的按摩能打通腿部淋巴结,促进淋巴循环,有效消水肿,恢复轻盈双腿,具体做法是用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,这样重复5次。

2023-03-09 11:39

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孙艳 副主任医师 长沙市中心医院 三甲

擅长:体重管理,糖尿病、肾病、肝病、肥胖、高脂血症、老年患者的家庭营养、肿瘤等的营养防治及健康指导,肠内肠外营养治疗等。

提问

 每天坚持用运动方案中的腿部按摩手法,配合腿的部位随意的揉捏,按摩30分钟左右。从下至上的按摩能打通腿部淋巴结,促进淋巴循环,有效消水肿,恢复轻盈双腿,具体做法是用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,这样重复5次。

2019-07-22 00:55

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淋巴结炎

淋巴结炎,是细菌沿淋巴管侵人淋巴结所致。但并不是每个人遇到细菌感染就会发生淋巴结炎,只有在人体抵抗力下降时,才容易发生本病。长期的营养不良,贫血及其他慢性疾病使抵抗力明显下降时,感染细菌后易发生淋巴结炎。引发本病的细菌常为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌。

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