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人精神恍惚是怎么回事？
补充说明：人精神恍惚是怎么回事？
2019-07-23 01:29
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周志可 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：老年病医学 脑神经病
提问
人精神恍惚通常是由压力比较大或精神疾病等原因引起。
1、压力比较大：当压力比较大时，许多人都会注意力下降、思考缓慢或容易分心等，较为常见的原因是考试压力或人际关系的紧张。面对如此重大的压力事件，人们可能注意力无法集中，表现出精神恍惚的状态。在日常生活中，可以通过分散注意力来缓解，如跑步等。2、精神疾病：常见的原因是抑郁、焦虑、失眠和神经衰弱，抑郁症和焦虑症会损害人们的注意力，使人们的思维速度受到损害。也许可能因为注意力下降、大脑思维缓慢、无法集中精力思考问题和记忆力下降等，这时给人的感觉好像是心不在焉，甚至在严重的时候会出现精神恍惚的状态，需要及时干预。需要及时去咨询医生，确定病因进行治疗。
建议养成良好的作息习惯，适当运动。
2022-07-20 11:35
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
