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怎样预防更年期发胖
补充说明：怎样预防更年期发胖
2019-07-23 09:21
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
更年期一般指围绝经期综合征，预防围绝经期综合征发胖，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。
1、调整饮食
在平时可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以达到辅助补充雌激素的效果，在一定程度上可以预防围绝经期综合征发胖。
2、适当运动
平时需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、爬山等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的体质，也可以达到辅助预防围绝经期综合征发胖的目的。
3、药物治疗
如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以配合使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行辅助治疗，能够达到补充雌激素的效果，在一定程度上可以预防围绝经期综合征发胖。
除此之外，还可以通过保持良好的心态等方式进行处理，也可以通过定期检查的方式进行确定，并在医生的指导下进行规范治疗。
2023-01-18 15:19
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
