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孕期喝椰汁有什么好处？
补充说明：孕期喝椰汁有什么好处？
2019-07-22 09:40
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精选回答(1)
张安莉 副主任医师 安徽省立医院南区 三甲
擅长：擅长甲状腺，乳腺，妇科，肺部等肿瘤的分型及治疗
提问
孕期喝椰汁的好处主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等。
1、补充营养
椰汁是由椰子压榨而成的，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。孕妇在孕期适当地饮用椰汁，可以为机体补充所需要的营养物质。此外，椰汁比较容易消化，通常不会给胃肠道带来负担。
2、缓解孕吐
由于怀孕期间体内的激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐的情况。此时可以适当地喝椰汁，能够缓解恶心、呕吐的症状。
3、缓解便秘
由于怀孕期间体内的激素水平发生变化，可能会影响胃肠道的蠕动，容易出现便秘的情况。此时可以适当地喝椰汁，能够促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘的症状。
除此之外，孕期喝椰汁还可以起到增强记忆力、补充水分、改善食欲等好处。但是在饮用时也要控制好用量，避免过量饮用，以免加重消化道的负担。
2022-03-07 16:18
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
孕期喝椰汁有很多好处。椰子汁富含蛋白质、脂肪、维生素B和维生素C。孕妇适当摄入椰子汁有利于胎儿和婴儿的神经发育。丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物质元素对胎儿的免疫和代谢也有很大的益处。椰子含有维生素、钾、铁和其他元素。适当的消费有助于改善孕妇的皮肤，也有助于提高机体的抗病能力。
2019-07-23 10:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
