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肱二头肌放松方法？
补充说明：肱二头肌放松方法？
a******W 2019-07-24 13:51
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医生回答(2)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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用一些轻微的动作缓解肌肉，使肌肉松弛。可以做一些推拿按摩，用一些揉法滚法使肱二头肌达到放松的状态，晚上再泡一个热水澡进行在运动的时候进行适当的休息，不要过度的劳累就可以，使肱二头肌放松。或者是在运动之后及时地抖动手臂是肌肉放松下来。
2019-07-24 14:34
举报闵海敏 主治医师 三甲
提问
肱二头肌放松需要做一些运动之后，用一些轻微的动作缓解肌肉，使肌肉松弛。可以做一些推拿按摩，用一些揉法滚法使肱二头肌达到放松的状态，晚上再泡一个热水澡进行在运动的时候进行适当的休息，不要过度的劳累就可以，使肱二头肌放松。或者是在运动之后及时地抖动手臂是肌肉放松下来。
2019-07-24 14:26
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肱二头肌反射是指叩打肱二头肌腱，产生屈肘的反射。传入神经为肌皮神经内的感觉纤维，反射中枢为颈5～6脊髓灰质，传出神经为肌皮神经的躯体运动纤维，效应器为肱二头肌。
