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孕妇可以吃蟹黄蚕豆吗？
补充说明：孕妇可以吃蟹黄蚕豆吗？
2021-07-24 16:21
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃蟹黄蚕豆，但要注意适量。
蟹黄蚕豆是指在普通的豆荚外壳上有一个黄色的点，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。孕妇在怀孕期间，身体的抵抗力和免疫力会比较差，适当地吃一些蟹黄蚕豆，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
但是要注意适量，因为螃蟹黄蚕豆属于不容易消化的食物，如果吃太多可能会加重胃肠负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会导致流产。
在怀孕期间，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-08-26 20:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
