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晚上睡觉腿凉怎么回事？
补充说明：晚上睡觉腿凉怎么回事？
2019-07-24 17:25
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
晚上睡觉腿凉多考虑是室内温度过低引起的，也可能是气血不足、阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、室内温度过低
若是处于炎热的夏季，开窗通风时未及时关窗，可能会使室内温度过低，从而出现腿部发凉、身体发热等情况。建议患者注意自身保暖，适当增减衣物，也可以通过温毛巾擦拭身体的方式进行改善。
2、气血不足
如果日常生活中存在不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激寒凉食物，可能会导致体内气血运行不畅，从而出现身体乏力、失眠多梦、面色发白等情况。患者可以改变不良的饮食习惯，多吃富含营养的食物，避免吃辛辣刺激寒凉食物进行改善，也可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、阳虚
如果长期生活在寒冷潮湿的环境，可能会导致体内阳气不足，出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白等情况。患者可以适当参加体育锻炼，通过慢跑、打太极等方式进行改善，也可遵医嘱口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是气血瘀滞、寒凝血瘀导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-20 19:07
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
晚上睡觉腿经常觉得特别凉，应该是神经功能受到异常所引起的。大多数这种情况还是因为身体免疫力下降所以才出现的这种情况，一定要注意保暖，在平时注意自己的生活方式。适当的时候进行运动，来增强自身的免疫力，最好是去检查一下看是什么样的疾病所引起的。
2019-07-24 18:13
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
