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紫甘蓝的功效？
补充说明：紫甘蓝的功效？
2019-07-24 21:11
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李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治
提问
紫甘蓝的功效有预防高血压，糖尿病，肥胖。
紫甘蓝营养丰富，尤其是维生素C、维生素E、维生素B，以及花青素和纤维素。它对预防高血压、糖尿病、肥胖甚至癌症非常有帮助。由于其深紫色，其营养成分比浅色卷心菜更有营养。建议大家多吃紫色卷心菜，这是一种非常健康的蔬菜，对减肥和预防疾病非常有帮助。紫色卷心菜与卷心菜相似，它还含有维生素U，也称为溃疡愈合因子。对预防和治疗胃溃疡和胃炎有良好的辅助作用，可用于提取果汁和饮料。
建议平时可以多食用紫甘蓝，同时配合其他食品效果更好。
2022-11-26 16:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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