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燕麦的功效与作用？
补充说明：燕麦的功效与作用？
2019-07-24 21:23
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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燕麦能有效降低人体胆固醇，如果经常吃，对身体有好处，尤其对老年心脑血管病患者起到了预防作用，燕麦对糖尿病患者有好处，因为经常吃燕麦可以降低糖尿病患者的血糖和体重，燕麦粥常有排便功能，许多人都会出现便秘的情况，吃燕麦可以很好的改善。
2019-07-24 21:42
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦可以改善血液循环，缓解生活和工作压力，含有钙、磷、铁、锌等矿物质，预防骨质疏松，促进伤口愈合，预防贫血，是最好的钙补充剂，燕麦中含有丰富的亚油酸，对人体脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助治疗作用。
2019-07-24 21:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
