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晚上吃燕麦可以吗？
补充说明：晚上吃燕麦可以吗？
2019-07-24 21:31
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
无论怎样减肥，都要补充身体必需的热量和微量元素，否则如果没有充足的能量供给，即使体重下降也会有面色憔悴，身体机能下降，身体虚弱等状况出现，燕麦具有很多的纤维素，它可以促进肠道乳化，促进消化，并且它的热量十分的低，在晚上也可以适量吃一些。
2019-07-24 22:05
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
它具有很好的促进肠道运动的作用，肠道运动增加了，那么对脂肪的吸收减少，并且排泄能力也大大增加，从而对于减肥一定的帮助作用，在晚上的时候适当吃一些燕麦，有助于消化，并且没有太多的脂肪产生。
2019-07-24 21:55
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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