发病时间：不清楚
生发什么好？
补充说明：生发什么好？
2019-07-24 21:35
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
生发的方法有很多，从日常生活中最基础的梳头发的习惯上注意，能够增加头顶的发量，再加上使用缮思缘丝木精华液，可以促进新头发生长，保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。
2019-07-24 22:29
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生发的方法也要在在饮食中注意饮食的习惯，平时多吃一些营养丰富的食物和维生素以及含蛋白质较多的食品，都含有丰富蛋白质的鱼类大豆，含有丰富微量元素的海藻类贝类，富含维生素的菠菜香蕉，猪肝等，都对保护头发延缓头发脱落有好处。
2019-07-24 21:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
