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香油功效与作用？
补充说明：香油功效与作用？
2019-07-24 22:50
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
香油从芝麻中提取，有一种特殊的香味，所以叫香油，按提取方法，一般分为压滤法、压滤法和水置换法，香油采用传统工艺水替代法生产，芝麻油含有必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，在各种植物油中居首位，它还富含维生素和必需的微量元素，如铁、锌和铜，其胆固醇含量远低于动物脂肪，深受人们喜爱。
2019-07-24 23:24
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
香油是一种具有相同味道和营养价值的健康食用油，通常人们只有在吃了它之后才有健康，几乎没有副作用，人们可以放心地吃它，香油不刺激，无毒，人们在平时食用后，能迅速吸收和利用其中所含的营养物质，增强体质。
2019-07-24 23:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
