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睡不着觉怎回事?
补充说明:睡不着觉怎回事?
2021-07-24 22:57
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身体乏力,但是睡不着觉,可能是由于劳累过度所引起的神经衰弱。所以这种情况首先要养成良好的生活习惯。不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡。要有太大的压力,保持良好的心态,注意营养和休息。如果较长时间还是没有改善可以进行中医调理治疗,没有毒副作用,或者用针灸按摩调理,打太极拳有一定的疗效。
2019-07-24 23:26
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。