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小萝卜的功效与作用？
补充说明：小萝卜的功效与作用？
a******W 2019-07-25 00:13
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医生回答(2)
李敏华 主治医师 三甲
提问
小萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，含有多种矿物质和微量元素，是营养非常齐全的蔬菜，富含的粗纤维，还能缓解便秘，常喝点小萝卜缨汤，有一定的预防近视眼，老花眼，白内障的作用。能帮助消化，有良好的化痰作用。能够使痰变稀而容易咳出，老慢支，哮喘患者，不能吃萝卜。
2019-07-25 01:11
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
含有丰富的维生素C和微量元素锌，具有消炎止咳，理气化痰的功效，含有丰富的粗纤维和淀粉，以及各种微量元素，将白萝卜捣成汁，直接饮用。可以促进消化，保护肠胃，特别是对消化不良引起的恶心呕吐，便秘等症状，都有非常好的疗效，具有美容养颜的功效。
2019-07-25 00:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
