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维生素c和维生素e可以长期吃吗？
补充说明：维生素c和维生素e可以长期吃吗？
2019-07-25 00:34
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素c和维生素e不可以长期吃。
维生素C和维生素E都是人体必需维生素，对维持人体正常生理活动起着非常重要的作用。维生素C长期服用就可能会导致痛风的症状加重或者是诱发痛风，还可以诱发结石，对排尿功能造成一定的影响。维生素E属于脂溶性维生素，如果长期服用可能会导致乳腺增大、胸闷、气促等。如果身体当中缺乏维生素C和维生素E，需要在医生指导下合理补充维生素C和维生素E制剂，对于没有缺乏维生素C和维生素E的人群，可以从食物中获取足够的维生素，如苹果、坚果等。
维生素c和维生素e建议分开服用，要多喝水，避免辛辣刺激性食物。
2022-07-06 20:16
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医生回答(2)
柴东东 主治医师 三甲
提问
维生素c是可以长期吃的。但是维生素e却不可以长期吃，虽然维生素c和维生素e都可以促进细胞的新陈代谢，有助于缓解皮肤衰老的症状。但是长期吃维生素e，是会使得身体中的血小板凝聚，对身体的健康是不利的。
2019-07-25 01:17
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素c和维生素e是可以长期吃的。但是在吃的时候一定要注意用量，虽然吃维生素c过量对身体是没有害处的。但是如果吃维生素e的量过大，是可能会使得体内的血小板凝聚，从而可能会出现静脉血栓等一系列血液的问题，是不利于患者的身体健康的。
2019-07-25 00:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
