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桑椹红枣泡水喝的功效？
补充说明：桑椹红枣泡水喝的功效？
2019-07-25 01:32
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
桑葚红枣泡水喝具有健脾补血、润肠通便、滋阴补肾等功效，但注意食补不能代替药物，如果身体出现不适，要及时去医院就医，以免延误病情。
1、健脾补血
桑葚味甘、酸，性寒，具有滋阴补血、生津润燥的功效，而红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效。两者一起泡水喝，可以起到健脾补血的作用，有利于改善脾虚血亏引起的乏力、疲劳、面色苍白等不适症状。
2、润肠通便
桑葚和红枣都具有润肠通便的功效，一起泡水喝可以增加肠道内的水分，促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，同时还能改善大便干结的情况。
3、滋阴补肾
桑葚和红枣都具有滋阴补肾的功效，两者泡水喝可以改善肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等不适症状。
除此之外，桑葚红枣泡水喝还具有补中益气、补充营养的功效。但要注意食补不能代替药物，如果身体出现不适，要及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-06-23 14:57
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医生回答(2)
姚平静 主治医师 三甲
提问
两种食物一起泡水能更好的发挥养气安神，明目，滋阴补阳，补血的功效。大枣性温，桑葚性寒，大枣可以得到桑葚甘寒，回避其温燥，桑葚可以得到大枣的温暖，减其寒气，桑葚大枣泡水可以少量天天喝，有益身体健康。
2019-07-25 02:26
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能够补气养血，延缓衰老美容养颜。健脾养胃，桑葚可以明目，其中还有乌发素，可以让头发变得乌黑亮丽，还有延缓衰老，软化血管的功效，红枣补血养颜，滋阴补阳，维生素含量非常高，是女性重要的补品之一，两种食物一起泡水，优势互补，有着更好的保健作用。
2019-07-25 01:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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