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冬虫夏草怎么吃最好
补充说明：冬虫夏草怎么吃最好
2019-07-25 01:33
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
冬虫夏草有多种较好的吃法。可将其洗净后直接嚼服，能最大程度保留营养。也可与鸡、鸭、鸽子等一起炖汤，文火慢炖1-2小时，使营养融入汤中。还能研磨成粉，装入胶囊吞服，方便且利于吸收。此外，与枸杞等搭配泡茶喝也不错，但要注意适量食用。
2022-09-16 15:47
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医生回答(2)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃虫草要选对方法，才能吃出好身体。这东西一般炖食比较好，可以和禽类或龟鳖一同炖，一般炖一次5-8棵就行，也可以泡茶，一次1棵就行。它具有降血糖，缓解脑溢血和脑血栓，抗衰老和抗癌的功效。比较适合早晚食用。
2019-07-25 02:18
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虫草是一种对身体很好的食物，他的药效很明显。但是如果服用不当容易被耗损流失，一般建议磨成粉温水送服，现在有口含的片剂比较好，建议可以服用制成品，这样药效会发挥的好一些。也可以把虫草磨粉装胶囊口服，即去药味又存药效而且不浪费。平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。
2019-07-25 02:09
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