发病时间：不清楚
吃什么可以变白皮肤？
补充说明：吃什么可以变白皮肤？
a******W 2019-07-25 01:40
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平时可以多喝水，促进新陈代谢，也是有美白效果的，其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如说像燕窝、银耳这些白色的食物，还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶，因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，它处于一种健康的状态的话，自然就会有一种透白的健康的美，也不用说特意去美白了。
2019-07-25 02:34
举报周扬 主治医师 三甲
提问
这种情况可以多吃一些维生素丰富的食物，对皮肤美白也很有好处，建议患者多吃樱桃、猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，并且多吃新鲜的蔬菜，可以使皮肤变白，少吃酱油等食物添加剂。并且建议患者在出门时注意防晒，避免太阳直射，也能帮助皮肤变白。
2019-07-25 02:26
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
