发病时间：不清楚
来月经可以吃基围虾吗
补充说明：来月经可以吃基围虾吗
2019-07-25 01:43
我要咨询
精选回答(2)
赵卫红 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：妇科常见病，多发病比如阴道炎，宫颈病变，HPV感染，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，各种妇科癌症的诊断和治疗
提问
基围虾月经期间通常可以吃。
基围虾味甘、咸，性温。此外，基围虾具有很高的营养价值，其中富含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、钙、磷、铁等营养素。女性在经期应多吃含钙和铁的食物，这样可以有效预防经期经血过多引起的贫血，提高自身免疫力，补充经期流失的营养。但是虾是凉的，所以在月经期间不能吃得太多。多吃易引起痛经、月经不调等，经期注意保暖卫生，不要感冒，以免增加女性月经不适的症状。
月经期间建议不要吃刺激性的东西，比如夏天少喝冷饮，少吃辣椒，因为吃太多刺激性的东西会增加出血量。
2022-07-15 22:24
举报
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
来月经通常可以吃基围虾，但要注意食用量。
基围虾是一种海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B等营养物质，来月经期间适量食用基围虾，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强免疫力。但基围虾属于寒凉食物，如果大量食用，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，甚至可能会引起痛经，不利于身体健康。
来月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，还要注意合理膳食，可以吃苹果、鸡蛋等富含优质蛋白、维生素的食物，不要吃生冷寒凉食物，比如螃蟹、冰淇淋等。月经期间还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免细菌滋生，引起感染。
2023-07-22 03:51
举报相关问题
向医生提问
尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
