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经常吃大葱好不好？
补充说明：经常吃大葱好不好？
2019-07-25 01:44
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
经常吃大葱一般是不好的，可能会对胃黏膜造成刺激。
大葱的营养价值丰富，适量食用后可补充人体所需的脂肪、纤维素、微量元素和蛋白质等，可以增强人体免疫力，平衡体内离子水平，有助于杀菌杀虫，对细菌性肠炎有良好的辅助治疗作用。此外，大葱还可以预防感冒和增进食欲。但葱是一种辛辣刺激性食物，过量摄入可能会刺激胃黏膜，导致一些慢性炎症和胃溃疡的发生。因此，在日常生活中应适量食用大葱，避免长期或大量食用。
平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿和苹果等，有利于身体的健康。
2022-07-20 18:50
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医生回答(2)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃大葱有好处，吃大葱可以杀菌，特别是痢疾杆菌和皮肤真菌，大葱的营养价值也很高，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素，还有钙、镁、铁、磷等物质，有些人的呼吸道疾病可以用大葱的葱白熬水喝，大蒜辛辣刺激，多吃也会引起上火，伤胃，严重的话视力会下降。
2019-07-25 02:24
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃大葱有好处，但多吃也有坏处。大葱里含有杀菌物质可以起到杀菌的作用。大葱还可以壮阳，大葱里有丰富的维生素，可以提高免疫力，提高食欲，舒张血管，对心血管疾病患者有好处。过量吃大葱会导致上火，口臭，体味增加。
2019-07-25 02:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
