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女人吃芝麻的好处？
补充说明：女人吃芝麻的好处？
a******W 2019-07-25 02:07
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
女人吃芝麻很多好处，如黑芝麻含有很丰富的铁，但它能预防缺铁性贫血不可缺少的营养素，并能补血益气，非常适合贫血患者经常食用。黑芝麻不仅具有补血的作用，还可以预防便秘，提高免疫力，补充钙，改善记忆力。所以女人坚持每天吃一勺黑芝麻，补气活血，颜色好。
2019-07-25 02:35
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
