发病时间：不清楚
芝士碎可以直接吃吗？
补充说明：芝士碎可以直接吃吗？
a******W 2019-07-25 02:08
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
如果背部肌肉损伤一般不严重，它会自行愈合。建议此时不要过分担心对受伤部位进行热敷和按摩，这样有助于减轻受伤部位的疼痛。在此期间，不要大力锻炼，需要多注意休息，不要经常熬夜，保持规律，工作和休息。在这段时间内继续运动，这种损伤很难恢复，所以必须休息作为主要因素。
2019-07-25 02:23
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于背部肌肉损伤的患者，需要积极配合治疗、干预，以便于后期康复，如果没有积极的保护性治疗，自愈的可能性不大。为了促进快速恢复，严格注意休息保护是恢复的最佳条件。需要多注意休息，不要经常熬夜，要保持有规律的作息。
2019-07-25 02:37
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
