首页> 营养科> 洋芋> 洋芋的功效与作用?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

洋芋一般有健脾利尿、润肠通便、降低血糖和脂肪等功效与作用。洋芋相对容易消化和吸收,可以为人们提供大量卡路里,在欧家尤其是在北美,洋芋长期以来被用作第二主食。洋芋的第二个作用是养胃、健脾、除湿,因为洋芋含有大量的淀粉和维生素C,可以促进脾胃的消化和吸收。洋芋有润肠排便的功能,因为洋芋含有大量的膳食纤维,可以润肠排便帮助身体及时排出一些代谢毒素,防止便秘。洋芋还有降低血糖和脂肪的作用,洋芋能提供大量特殊的保护性黏液蛋白,促进人体的消化和吸收。
洋芋含有很高的淀粉,糖尿病患者和高血压患者的淀粉食物如果吃大量富含淀粉的洋芋,会导致血糖升高。因为淀粉化合物可以在体内迅速转化为糖,当被吸收到血液中时,血糖水平会升高。对于糖尿病患者只能吃适量的洋芋,而血糖升高后过多的淀粉也会导致肥胖,高血压患者的血压也会升高。对于消化性溃疡和胃肠功能差的患者,吃太多洋芋也会产生太多胃酸,所以应该适量吃洋芋。
洋芋含有茄碱,大量的茄碱对人体有害,可引起恶心、呕吐、头晕、腹泻等中毒现象。如果洋芋发芽会变成绿色和紫色,茄碱含量会增加就不能食用,否则会导致中毒。孕妇、哺乳期妇女和关节炎患者应避免食用,洋芋应该在常温下存放在阴凉的地方,吃洋芋时需要剥皮。切好的洋芋丝或洋芋片不能在水中浸泡很长时间,不应该与香蕉、西红柿和柿子一起吃。

2022-07-06 20:15

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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲

擅长:湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病

提问

土豆有护肤和面部护理的作用。将新鲜的土豆汁直接涂在脸上,美白效果非常显著,不用担心副作用。另外,把土豆片贴在眼睛上可以减轻眼袋下部的水肿。把土豆切成片,涂在脸上。具有良好的美容护肤效果,减少皱纹。年轻人的皮肤油脂分泌旺盛,经常困扰痤疮、痤疮、棉花等用新鲜的土豆汁涂抹在患处可以解决这个问题。

2019-07-25 02:40

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

马铃薯又叫土豆,洋芋,是主要的粮食之一。是餐桌上的常客。但是许多人不知道对人体有什么好处。事实上,土豆有抗衰老作用,能滋润皮肤,能调节人体血气。对高血压患者也有一定的治疗作用。能解决人体消化不良的现象。

2019-07-25 03:04

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疾病百科

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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