发病时间：不清楚
花生吃了发胖吗？
补充说明：花生吃了发胖吗？
2019-07-25 02:37
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
考虑到更多的花生会导致脂肪，应该适度食用，建议平时做一些有氧运动，如瑜伽、慢跑、体操、跳绳等，但应该适度不要太累，尽量少吃高热量、高脂肪、油炸油炸食品、糖果和饮料，多喝水，多吃新食品，新鲜的水果和蔬菜，生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠。
2019-07-25 03:28
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花生吃了会发胖，花生和瓜子之类的东西脂肪和卡路里含量很高，如果是煮熟的花生，每100克含有563卡路里，对于油炸花生，每100克含有581卡路里，和猪肉一样热，如果吃得太多肯定是会发胖的，平时要进行适当的户外运动。
2019-07-25 03:02
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