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经常吃维生素c片好吗？
补充说明：经常吃维生素c片好吗？
a******W 2019-07-25 02:56
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医生回答(2)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素C一般人可以长期吃，一天2---3粒为宜。由于维生素C含草酸，最好不要与含钙的种类混合吃，容易结石。想吃维生素C还是天然的最好，蔬菜每天1斤左右或各类水果半斤左右基本能满足人体所需的Vc了。任何事情都应有个度，还是应该注意饮食加强锻炼，维持人体平衡顺其自然才是最好的。
2019-07-25 03:32
举报程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素c片的功效我们必须要认可，它确实能够帮助我们营养细胞、淡化色斑，并且能够补充所需的微量元素，对于人体的健康而言自然是不必争论的。但是大家也一定要了解是药三分毒，维生素c也有毒性，所以最好不要长时间服用，因为过多的服用可能会导致我们的身体出现一些不良反应。
2019-07-25 03:23
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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