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跳绳能瘦手臂吗？

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跳绳能瘦手臂吗？

补充说明：跳绳能瘦手臂吗？

2019-07-25 03:23

瘦手臂发胖减肥

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

跳绳是可以帮助瘦手臂的。因为跳绳不仅要依靠腿部的力量，而且需要用手臂来挥动跳绳。在跳绳的过程中，是需要手臂的摆动来帮助运动的，这样就可以燃烧掉手臂多余的脂肪，从而使手臂变得纤细，因此也就具有了瘦手臂的效果。要注意劳逸结合最好。

2019-07-25 03:50

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