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黄金亚麻籽粉的功效与作用？
补充说明：黄金亚麻籽粉的功效与作用？
2019-07-25 03:25
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
亚麻籽粉通常有改善高血压和缓解便秘的功效与作用。
亚麻籽粉含有脂肪、蛋白质、膳食纤维和其他成分，包括矿物质A-亚麻酸、木脂素、亚麻籽胶、维生素等。能滋润肠道，在较大程度上缓解便秘。亚麻籽粉可以与大多数水果和蔬菜一起食用，需要注意人们在食用时不要过量，以免造成身体不适。亚麻籽粉也能改善心血管疾病，降低血胆固醇，改善高血压，预防2型糖尿病的发生。
亚麻籽粉含有氰甙，这是有毒成分。食用亚麻籽粉前，应采用加热、微波、蒸煮等方法加工，降低亚麻籽粉中的生氰苷含量，提高亚麻籽粉的安全性。
2022-07-20 18:50
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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
黄金亚麻籽粉第一条是具有改善便秘，这是由于亚麻籽中富含的一些膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，从而能够缓解便秘症状。第二条是具有预防心血管疾病的功效。由于亚麻籽中含有的一些物质可以降低胆固醇以及甘油三酯，从而升高血清蛋白的作用，尤其是对于记忆力下降和四肢麻木的人群来说。
2019-07-25 04:21
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄金亚麻籽粉具有维持血糖稳定的作用，黄金亚麻籽不含糖类，是糖尿病人补充营养素的食物来源。对于糖尿病的患者来说，是很好的食品。平常生活中我们也可以多吃一些黄金亚麻籽粉，这样对于我们的身体有很好的改善功效。
2019-07-25 03:41
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