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瓜子的功效与作用？
补充说明：瓜子的功效与作用？
2019-07-25 03:41
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精选回答(1)
潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
瓜子中含有丰富的维生素e每天吃一把瓜子可以能满足人体所需的维生素和钙，铁锌硒等矿物质，而且葵花还有助于降低人体的血液胆固醇的作用，对于一些有贫血动脉粥样硬化，高血压，冠心病有一定的预防功效，但是因为瓜子中含的热量比较高，所以吃多了是会出现肥胖和上火的情况。
2019-07-25 04:03
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
瓜子的功效与作用有很多，对于高血压都有预防的功效，生活中也可以多吃一些葵花子，具有安定情绪，防止细胞衰老的作用，而且葵花籽中含有丰富的蛋白钙镁硒等微量元素，能够保护心脏功能。
2019-07-25 04:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
