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水果沙拉的好处？
补充说明：水果沙拉的好处？
a******W 2019-07-25 03:52
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精选回答(1)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
水果沙拉主要的好处就是它的热量是比较低的，如果在平时的时候适当的食用，然后控制一下其他的饮食是可以起到减肥作用的。而且水果中富含丰富的维生素c对身体也是有一定好处的，可以提高身体的抵抗力，从而减少身体出现一些其他的疾病。
2019-07-25 04:03
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果中富含丰富的维生素a以及维生素c和身体所需要的矿物质，所以如果在平时的时候适当的吃一些水果沙拉对身体是有一定好处的。可以帮助身体补充维生素，也可以促进皮肤的活力起到润肤美白的作用。
2019-07-25 04:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
