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怎样能快速长高?

发病时间:不清楚

怎样能快速长高?

补充说明:怎样能快速长高?

2019-07-25 08:37

长高 骨龄 牛肉 鱼肉 生长激素 骨骼 发育 增高

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精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

想要快速长高可以去正规的药店购买一些钙片来进行咀嚼,同时还要多晒太阳,促进钙的有效吸收,多喝一些排骨汤,促进骨骼的发育,同时还要适当的做一些体育锻炼,都能够有效的是身高增高。身高有一部分是受遗传因素的影响,但是后天增加营养也是很重要的。

2019-07-25 09:19

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

可以抽时间去一家医院检查一下骨龄,如果骨骺线还没有愈合,那么就还有长高的可能性。可以多参加户外活动多吃富含钙的食物。如果骨骺线已经闭合了,那么再长高的可能性就不大。注意生活中多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,多到户外运动运动,晚上早点睡,这样就能保证您分泌足够的生长激素以及营养物质的,然后就可以长个子了。

2019-07-25 09:34

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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