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如何能不打鼾？
补充说明：如何能不打鼾？
2019-07-25 12:29
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精选回答(1)
张佰君 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：耳鼻咽喉及颌面外科多发病及疑难病诊断及治疗，尤其对耳聋，耳鸣及咽喉疾病有独特的治疗方法
提问
如果打鼾的情况比较严重的话，医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，这是由于疾病所造成的，最常见的原因是上呼吸道阻塞。最好及时就医治疗，建议您最好到医院及时做睡眠监测看一下的，如果比较胖的要多注意减肥，避免肥胖，平时多注意锻炼身体，提高身体素质，而且在睡觉的时候，避免长时间仰卧，这样就能够保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗。
2019-07-25 12:45
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有打鼾的情况，通过治疗后是可以改善症状的，打鼾简单的说是由于肥胖或口鼻咽腔解剖结构异常造成通气不畅。肥胖的患者建议合理的饮食、锻炼减轻体重，可以改善打鼾情况。打鼾严重会有睡眠呼吸暂停综合征，可使用家用无创呼吸机治疗。扁桃体肥大的扁桃体切除、腭咽成形术也可以改善严重鼾症。
2019-07-25 13:10
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
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